产后脱发一般是到几个月就会缓解

产后脱发常发生在产后3-4个月，一般在产后6-9个月好转，具体时间因人而异。

产后脱发与产妇体内雌孕激素水平紊乱有关。分娩后体内雌孕激素水平明显下降，影响到毛囊毛母质细胞功能，使其功能暂时停滞。毛囊生长进入到休止期，不再产生头发，进而引起产后脱发。大部分的女性在生产后6-9个月左右会自行停止，部分女性因身体比较虚弱或生产后精神压力过大、营养不良，可能会造成恢复时间延迟，但一般不超过1年。若脱发症状不严重，不需要给予特殊治疗。如果产妇的精神状态较好、睡眠充足、摄入的营养较均衡，脱发缓解的时间也会比较快，可能在4个月以内就能缓解。

产后脱发的女性，应适量补充优质蛋白质、维生素、钙质等营养食物。