小孩挑食不爱吃饭偏瘦怎么办

2023-01-13 17:49:05

任守臣 副主任医师

首都医科大学附属北京天坛医院 - 儿科

小孩挑食不爱吃饭偏瘦,需根据造成孩子不爱吃饭及很瘦的原因进行着手治疗,如增加食物丰富度、改善饮食结构、改变饮食习惯、补充缺乏微量元素等。

1、增加食物丰富度、改善饮食结构

小孩吃饭挑食,饮食量较少造成儿童瘦弱,此时家长可适当改善饮食结构,增加食物的丰富度及色彩,从而增加孩子的食欲。

2、改变饮食习惯

小孩饮食习惯不好,经常吃零食,导致正餐时不愿进食,引起儿童的营养不良,家长可以控制孩子的零食量,尽量在正餐时规律进食,对改善孩子的饮食结构有所帮助。

3、补充缺乏微量元素

孩子身体内缺乏微量元素所导致的挑食不爱吃饭偏瘦的现象时,家长应引起重视,并带孩子去医院进行检查一下,如果是缺乏微量元素所导致的,可以在医生的指导下,科学合理的搭配孩子的饮食结构,如果缺乏微量元素严重可遵医嘱口服维生素C片、葡萄糖酸钙口服溶液、维生素E胶囊等来补充。

如果孩子出现胃肠道、肝脏等疾病时也会导致孩子食欲差、挑食、消瘦的情况,此时建议家长及时带孩子到正规医院进行检查,针对病因进行治疗。

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