脖子一般指颈部，手臂和颈部酸痛常见于生理现象所致，也可能是因为肩周炎、颈椎病等疾病造成的。
1、生理现象
由于患者长期久坐或者过度劳累，容易导致局部血液不循环，从而出现肢体疼痛、浑身乏力、腰腿酸软、头昏头晕等症状。这种一般属于正常生理现象，通常不需要进行特殊治疗。患者在此期间需要注意适量休息，可局部采用热敷来缓解该症状。
2、肩周炎
肩周炎的发病尚不明确，可能与软组织退行性变有关，可能是由过度劳损、寒冷刺激、年龄因素、环境因素等引起的。其可能会表现为手臂疼痛，部分患者还会引起颈部酸痛等情况。患者可以在医生指导下口服非甾体类抗炎药治疗，比如布洛芬、依托考昔等。此外，也可通过针灸、推拿的方法进行物理治疗，缓解酸痛的症状。如果病情比较严重，患者可选择关节镜下松解术治疗。
3、颈椎病
颈椎病可能与颈椎退行性病变、颈椎发育性椎管狭窄有关，也可能是慢性劳损等原因导致。如果局部神经受到压迫，便容易引起疼痛、麻木等情况出现，部分患者还会伴有头晕、恶心、呕吐等症状。患者可以遵医嘱选择牵引治疗，还可使用上述非甾体类抗炎药进行改善。平时在生活当中要注意休息，同时不要长时间低头或者伏案工作，防止病情复发。
手臂颈部酸痛还可能是因为肌腱炎、腱鞘炎等原因引起的。建议患者及时到医院诊治，明确病因后，针对病因治疗。此外，治疗期间注意饮食清淡，不可食用辛辣、油腻等刺激性食物，比如辣椒、生姜、炸鸡等。