脖子两侧筋按压酸疼多考虑与劳损有关，但不排除是颈椎病、慢性咽喉炎等导致，需要根据不同病因选择治疗。
1、劳损
长期保持一个姿势会导致肌肉受伤，如长时间低头工作、睡姿不正确等，都可致使颈部肌肉软组织损伤引起疼痛。患者可通过制动来减轻腰部的疼痛，也可通过按摩来减轻疼痛，注意休息，避免过度劳累。
2、颈椎病
颈椎病由颈椎间盘退行性变所致的临床综合征。当颈椎椎间盘变性时，会继发一系列病理改变，如韧带骨膜下出血、血肿机化、骨化形成骨赘等，这些可刺激或压迫神经，引起颈椎强直、颈部疼痛等症状。患者可遵医嘱使用双氯芬酸钠、尼美舒利等药物进行治疗；症状较重可选择手术治疗，如颈椎前路手术、颈椎后路手术等。
3、慢性咽喉炎
慢性咽喉炎是发生在咽部黏膜、黏膜下及其淋巴组织的慢性炎症，病因多为急性咽炎反复发作，长期过度用嗓，过敏原、粉尘及有害气体刺激等，慢性咽喉炎的症状比较多，有干痒、半声干咳、微痛、咽喉部异物感等症状。可遵医嘱用雾化吸入的方式让患者吸入鼻腔及喉部，可以缓解患者症状，遵医嘱使用硼砂溶液、西瓜霜含片等药物治疗。
另外，还可能是肌筋膜炎导致的，建议及时就医。