通常情况下并没有外侧半月板撕裂的最好治疗方法的说法。但如果患者出现外侧半月板撕裂的情况，则可以根据患者具体的原因及严重程度，通过物理治疗、药物治疗、手术治疗的方式进行处理。患者上述情况可能是剧烈活动引起的，也不排除与退行性病变、外伤等原因有关。
1、剧烈活动
如果经常从事重体力劳动或剧烈活动，可能会导致局部关节半月板出现轻微撕裂伤。如果患者症状比较轻微，可以通过局部热敷的方式来改善，也可以通过超短波理疗来缓解。
2、退行性病变
随着患者年龄逐渐增大，则局部关节会出现退行性病变，如果不注意关节的护理，就可能会出现半月板撕裂。如果撕裂的症状比较轻微，患者也可以配合中医艾灸、针灸等方式进行辅助治疗。患者还可以在医生的指导下服用活血止痛胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物来治疗。
3、外伤
如果不注意局部关节的护理工作，局部受到外力撞击后，也可能会出现局部关节半月板损伤的情况。此时患者需要多卧床休息，避免剧烈活动。如果症状比较严重，则患者需要及时到医院，遵医嘱通过半月板成形手术或半月板修复手术来处理。
除此之外，也不排除与慢性劳损、半月板先天性异常等原因有关。建议患者及时到医院遵医嘱治疗，避免病情加重。