腿针扎似的疼，多考虑与腰椎间盘突出症有关，也可能是梨状肌综合征、缺钙等原因。
1、腰椎间盘突出症
是腰椎间盘各部分（髓核、纤维环等）发生退行性病变，纤维环因外力作用破裂，髓核从破裂处突出而压迫神经，从而使腰腿产生一系列疼痛、麻木、酸胀等症状。可遵医嘱采用药物治疗，如美洛昔康以镇痛消炎，氯唑沙宗缓解肌肉痉挛。
2、梨状肌综合征
指因梨状肌损伤而压迫坐骨神经而产生一侧臀腿疼痛为主的症状。大部分患者都有外伤史，如闪、扭、跨越、站立、肩扛重物下蹲、负重行走及受凉等。一般采用非手术治疗法，如局部封闭治疗、肌注、理疗等，达到缓解疼痛等目的。
3、缺钙
缺钙容易对腿部局部产生刺激，进而引发腿部肌肉痉挛，这种情况下需要积极补钙。多吃钙元素含量较高的食物，如牛奶、鸡蛋、虾皮等，或在医生指导下口服碳酸钙胶囊、维D2乳酸钙片等药物补充钙元素，注意服用单纯钙制剂时，一般建议搭配维生素D滴剂等促进钙的吸收。
除上述原因外，还可能是下肢深静脉血栓等疾病，患者可以到医院就诊，避免延误病情。