聂志扬 副主任医师
北京医院 - 内科
人体每天的基础代谢一般是1200kcal到1500kcal。
基础代谢是指人体在空腹、清醒静息状态下，环境温度为18℃~25℃时所需能量，以维持人体基本生理活动。人体每天基础代谢一般是1200kcal到1500kcal，根据患者的年龄、性别以及每天基础代谢量有所不同。
计算公式为，男性每天基础代谢量是66+(13.7×体重(kg))+(5×身高(cm))-(6.8×年龄(岁))，女性是655+(9.6×体重(kg))+(1.8×身高(cm))-(4.7×年龄(岁))。
患者日常生活中要注意均衡膳食，如果患者的能量摄入高于能量消耗就会导致发胖，建议日常适量运动，控制每日能量摄入，帮助控制体重，减少心脑血管疾病的发生。