睡觉后腰部酸胀，起床后就好了

睡觉后腰部酸胀，起床后就好了考虑是因为长期睡软床引起，也不排除是腰肌劳损、腰背肌筋膜炎等原因导致。

1、长期睡软床

如果长期睡的床垫很软，容易影响腰部血液循环，尤其在睡觉时会感到腰部酸痛的情况出现。建议改用相对较硬的床垫，同时还可使用热水袋或热毛巾对腰部肌肉进行热敷，促进血液循环，缓解腰背酸痛。

2、腰肌劳损

腰肌劳损一般是由于久坐、长期从事重体力活动等因素引起。睡觉时腰部肌肉处于相对僵硬的状态，容易导致腰背部肌肉出现酸痛、胀痛，偶尔会出现放射性疼痛等情况。患者可以进行局部热敷，或遵医嘱采取按摩、推拿、针灸等物理治疗方法。必要时可以配合口服塞来昔布、布洛芬等药物治疗。

3、腰背肌筋膜炎

腰背肌筋膜炎一般是由于腰背部肌肉遭受风、寒、湿以后，造成大面积的肌肉、软组织和浅筋膜劳损水肿，产生无菌性炎症，会造成腰部肌肉出现僵硬、疼痛、腰部活动受限等不适症状。如果患者症状比较轻微，可通过拉伸锻炼的方式放松肌肉，从而改善症状。必要时也可及时到正规医院通过热疗等方式促进血液循环，从而改善病情。疼痛较重者可在医生指导下服用美洛昔康、依托考昔等药物治疗。

除上述原因外，还可能是因为腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等原因造成。建议患者及时到医院就诊，明确具体原因进行治疗。