临床上没有血糖高吃什么主食更好这种说法，血糖高建议选择吃粗粮饮食。
血糖高的患者建议选择粗粮作为主食，如玉米、荞麦、燕麦、芋头、山药、红薯等。粗粮升糖速度慢，还富含膳食纤维，具有促进肠道蠕动、增加饱腹感的作用，可以延缓餐后血糖高峰。所以，血糖高者建议主食可选择粗粮。血糖高者需要进行饮食的控制，多吃含糖量低、升糖指数低的食物，日常中的大部分主食都可以适量进食，比如馒头、大米饭、饺子、包子等，推荐进食粗粮类主食。需要控制总热量的摄入，不能超量进餐，以免加重胃肠负担。患者还可多吃新鲜的蔬菜，不仅能增加饱腹感，减少主食的量，还能增加膳食纤维，防止出现便秘等不适。
建议患者应在医师的指导下制定适合自己的膳食食谱，以免引起血糖波动，此外要注意监测血糖，如有不适及时就诊。