闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 - 神经内科
头有点痛多考虑是生理因素，也可能是因为偏头痛、脑膜炎等原因造成的。建议患者及时前往医院检查，根据不同原因进行针对性治疗。
1、生理因素
近期经常精神压力大、失眠、劳累就可能会导致休息不好。休息不好时，会导致脑血管舒缩功能障碍，从而出现头痛、头晕、恶心、呕吐等症状。适当休息、按摩等处理可以缓解症状。患者平时应注意休息，避免劳累，保持规律作息。
2、偏头痛
偏头痛是一种神经血管性头痛，可能与遗传、饮食、内分泌以及精神因素均有关系。发作时主要临床表现就是反复的头痛，有的伴有眼睛闪光、呕吐、多汗等症状。发病时对于轻症患者可遵医嘱口服对乙酰氨基酚、布洛芬、吲哚美辛等药物，中重度的患者可口服麦角胺咖啡因，严重时也可应用佐米曲普坦和舒马普坦治疗。在日常的生活中要避免凉水洗头，洗脸，避免出汗以后吹冷风，要有良好的睡眠习惯，与良好的作息时间。
3、高血压
高血压与遗传、长期吸烟、不良饮食习惯等因素有关。当血压异常升高时，可因脑部血氧不足而出现头晕、耳鸣、头痛、心悸等不适症状。建议患者以低盐、低脂饮食为主，减少热量的摄入，少吃过于油腻或脂肪含量过高的食物，多吃新鲜的应季蔬菜和水果，同时控制体重、适当锻炼、注意休息、养成规律的作息习惯，还可遵医嘱使用美托洛尔缓释片、酒石酸美托洛尔缓释片、硝苯地平片、吲达帕胺片等药物治疗。在恢复期间患者需卧床休息，避免过度劳累或情绪激动。同时，加强日常生活护理，密切关注病情变化。
除以上原因以外，还可能是因为外伤、脑膜炎、脑部肿瘤等原因造成。患者应及时就诊，并且在日常生活中要多注意保暖，避免受凉或感染。