林勇强 主任医师
广东省人民医院 - 心理精神科
遇到一点事就心慌焦虑很有可能与个人性格、精神压力过大等因素有关，但也可能与焦虑症、神经衰弱、恐惧症等病理性因素有关，治疗还需根据患者具体症状，在医生的综合指导下进行针对性治疗。
1、个人性格
如果患者本身性格比较内向、敏感，可能会对外界刺激比较敏感，从而出现遇到事情就心慌、焦虑的情况。建议患者多与家人朋友交流，有助于排解压力，保持情绪稳定。
2、精神压力过大
如果患者长期精神压力过大，可能会导致植物神经功能紊乱，从而引起心慌、焦虑、失眠等症状。建议患者可以适当进行户外运动如跑步、游泳等，有助于排解压力。
3、焦虑症
焦虑症以焦虑为主要表现的一类精神心理障碍，患有焦虑症的患者会对不确定性的未来表示紧张、恐惧的情绪，所以会一遇见事就紧张。患者可根据医生指示使用药物治疗，如氯硝西泮、劳拉西泮等治疗，必要时也可采取心理治疗。
4、神经衰弱
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。患有神经衰弱的患者会对外界事物有紧张、恐惧、多疑、急躁等表现。可根据医生指示使用帕罗西汀、氟哌噻吨美利曲辛片、地西泮等药物进行治疗；同时支持性和解释性的心理治疗可帮助患者认识疾病的性质和消除继发焦虑。
5、恐惧症
恐惧症主要是由于遗传、社会心理等因素引起的。患者会出现异乎寻常的恐惧、紧张不安等症状，还会伴有心慌、心悸、手抖等躯体症状。患者可以在医生指导下使用舍曲林、帕罗西汀等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过认知行为疗法、精神分析取向心理治疗等方式进行心理治疗。
建议患者及时就诊，确诊后可根据医生的指导选择合适的治疗方式。