通常情况下，得了抑郁症经过积极的治疗措施，大多是可以恢复得和以前一样的。
抑郁症以显著而持久的心情低落为主要特征，还可能伴有焦虑、兴趣减退等症状。患者可以在医生指导下使用米氮平片、盐酸安非他酮片等药物方式辅助改善，并且可以联合心理治疗的方式进行治疗。一般经过积极的治疗，大多数患者可以恢复得和以前一样，恢复期间要严格遵医嘱用药，切忌擅自减药甚至停药，并且要遵医嘱定期进行复查。
在日常生活中要建立良好的作息规律，不要熬夜，可以结合自身情况每天坚持运动，运动可以辅助促进多巴胺的分泌，有利于改善抑郁的情绪。在治疗过程中也要尽量避免独处，可以多与家人朋友进行交流沟通，有助于辅助缓解抑郁症状。