一岁以内的孩子为什么不能吃盐和糖

一岁以内的孩子不能吃盐和糖，主要是因为过早地食用盐和糖，会加重器官负担，影响味觉发育，导致消化不良，增加成年后罹患心血管疾病的风险，所以不建议吃。

一岁以内的孩子清理口腔比较难，如果给婴儿吃糖，没有及时将口腔、牙齿部位清理干净，糖分就会遗留在牙齿中，从而引起龋齿。食盐是由钠和氯两种元素构成的，而过多的钠对婴儿有害。因为婴儿的肾脏发育尚未成熟，没有能力排除血中过多的钠，因而很容易受到食盐过多的损害，而这种损害很难恢复的，其结果是孩子将来就可能发生高血压。

建议孩子在生活中要均衡膳食，一岁以内的孩子不建议吃过多调味品。