一般情况下，羊水4.5cm是否正常，需要根据具体的情况进行综合考虑。
1、可能正常
如果是羊水深度为4.5cm，这属于一种正常的情况，因为正常人体的羊水深度在2cm~8cm之间，此时的羊水深度正处于标准范围之内。一般是不需要过多担心的，也不需要进行特殊治疗，但是要定期去医院进行产检，及时关注腹中胎儿的身体发育情况。
2、可能不正常
如果是羊水指数为4.5cm，这属于一种不正常的情况，正常人体的羊水指数在5cm~25cm之间，而此时的羊水指数低于正常标准，是不正常的。可能是羊水过少所造成的，可以通过多喝水或者羊水灌注等方式进行处理。
在日常生活中，要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡类的食物，不建议辛辣刺激的食物，有利于身体健康。