吃的东西不吸收的患者可以根据不同的原因通过调整饮食习惯、一般治疗、药物治疗等方式进行改善。常见的原因包括精神压力过大、不良的饮食习惯，但也不排除与患者本身患有慢性胃炎等疾病有关。
1、精神压力过大
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致植物神经紊乱，促使胃肠道蠕动减慢，影响吸收功能。建议患者可以通过适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，排解压力。在日常生活中还需要多休息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。
2、不良的饮食习惯
如果患者经常食用辣椒、糯米等辛辣刺激、难以消化等食物，会加重胃肠道负担，影响胃肠道吸收功能。建议患者及时调整不良的饮食习惯，可以适当进食容易消化的食物，如小米粥、面条等。同时，患者也可以通过少食多餐的方式进食。
3、慢性胃炎
感染、酗酒等因素会导致胃肠道黏膜诱发炎症反应，引起慢性胃炎的情况。胃肠道黏膜在炎症刺激下可能会出现消化吸收功能下降的情况，还会伴有反酸、恶心、呕吐等症状。建议患者可以遵医嘱服用抑制胃酸分泌的药物进行治疗，如法莫替丁片、盐酸雷尼替丁片等。也可以遵医嘱使用硫糖铝、枸橼酸铋钾等药物保护胃肠道黏膜。
除此之外，还可能与胃溃疡等疾病有关，建议患者及时就医，以免延误病情。