咳嗽怎么推拿

2023-01-12 18:01:34

任培华 主任医师

广州医科大学附属第一医院 - 中医科

咳嗽推拿可以通过按揉膻中穴、天突穴以及清天河水等,具体操作方法应在专业医生的指导下进行,如果症状较严重时,应遵医嘱积极配合药物进行调理。

1、膻中穴

膻中穴在前正中线上,两乳头连线的中点。出现咳嗽症状,可以将食指和中指二指并拢,在膻中穴部位顺时针轻轻揉按,可以起到理气、平喘、止咳的功效,对于肺热引起的呼吸不畅、咳嗽、咳痰的症状,能够达到辅助治疗的作用。

2、天突穴

天突穴位于人体的颈部当正中线上,在两个锁骨之间,在胸骨上窝的中央,按摩天突穴可使清气入肺,排出浊气,有宽胸理气、化痰利咽的功效,辅助缓解咳嗽、气喘、打嗝、咽喉肿痛等症状。

3、清天河水

部位在前臂内侧正中,自腕横纹上到肘横纹上呈一条直线,选择推法,以食指、中指指腹放在穴位上从腕横纹推向肘横纹按摩,按摩此处穴位可以起到清热凉血、利尿除烦的功效。

除此之外,也可以按揉推肺经、肺俞穴等缓解症状,在日常生活中要多注意休息,保证充足的睡眠,养成良好的生活习惯。

展开全部内容
相关推荐