更年期吃阿胶糕好不好

更年期吃阿胶糕好不好，无法一概而论，需要结合每个人的具体情况进行判断。其一般分为好、不太好两种情况。

1、好

如果不是脾胃虚弱或痰湿阻滞的体质，在更年期时可以适当吃一些阿胶糕，中医认为阿胶糕具有补血养血、滋阴润燥的功效，可以帮助气血改善，而且还可以消除更年期出现的烦躁、易激惹等。

2、不太好

如果属于上述的体质，便不建议在更年期吃阿胶糕。因为阿胶糕不属于好消化的食物，盲目食用可能会影响脾胃正常消化功能，可能会导致脾胃虚弱和痰湿阻滞更加严重。