一脸痘痘总消不掉可以通过饮食调理、药物治疗帮助消除，必要时可通过物理方法祛除。
1、饮食调理
一脸痘痘可能是饮食不规律所导致，比如在生活中爱吃辛辣刺激性的食物，就会出现脸上长痘痘的情况，可以通过饮食调理的方法来改善，比如在生活中避免吃辛辣的食物以及油炸油煎的食物。
2、药物治疗
可以在医生的指导下外用甲硝唑软膏、克林霉素磷酸酯抗菌凝胶，还要配合口服连翘败毒丸、克拉霉素胶囊等药物治疗。
3、物理治疗
如果痘痘比较严重，药物治疗没有得到明显效果的时候，需要到正规的医院采取激光以及红蓝光治疗，通过物理治疗的方法能够减轻局部炎症反应。
平时要加强防晒，外出的时候避免紫外线的照射，同时还要多喝水。