身上起风包一般是指荨麻疹导致的风团。荨麻疹可能是与环境、饮食、药物等因素有关，患者通常会出现皮疹和瘙痒感，同时也会出现红斑，即为风团。患者可以通过外用药物、口服药物等方式进行治疗，同时也要调整环境，避免受到环境刺激。
1、外用药物
患者可通过外用药物的方法来缓解瘙痒感，可遵医嘱外用炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏等药物，能够起到收敛止痒作用。
2、口服药物
荨麻疹的本质是一种变态反应，因此患者可以在医生指导下口服抗组胺的药物，如异丙嗪片、盐酸苯海拉明软胶囊等，也可以口服盐酸非索非那定片、马来酸氯苯那敏片等抗组胺药物治疗，可以缓解水肿、瘙痒、和红斑。
同时，患者要注意避免接触致敏原。勤洗澡，保持清淡饮食。