尿频腰疼可能是尿路感染、尿路结石或者慢性盆腔炎等因素引发，可以结合病因通过注意局部卫生、使用药物等方法改善。
1、尿路感染
日常长期憋尿、身体过度劳累或者性生活过于频繁，导致身体抵抗力下降后，则会容易发生尿路感染。典型的症状会表现出尿频、尿急以及尿痛等不适。当病情比较严重时，则可能会引起腰部疼痛。在医生指导下，患者可以使用头孢克肟胶囊、诺氟沙星胶囊、氧氟沙星胶囊等药物治疗。治疗时也要注意局部卫生情况，避免发生反复感染。
2、尿路结石
如果尿路存在结石，当结石滑到输尿管后，则会容易发生肾绞痛。患者会表现出尿频、腰疼等不适。如结石体积比较小，所表现的症状不是特别的严重，则可以通过多喝水，以及遵医嘱服用复方金钱草颗粒、肾石通颗粒、排石颗粒等药物治疗。如果比较严重，则可以通过体外冲击波碎石术、外科手术等方法医治。
3、慢性盆腔炎
如果自身存在慢性盆腔炎，当病情比较严重时则会导致腰背部出现酸痛，并且炎症分泌物会刺激膀胱，从而引起尿频。患者可以遵医嘱使用左氧氟沙星胶囊、甲硝唑片以及康妇炎胶囊等药物治疗。必要时可以通过手术医治。
除上述因素，尿频腰疼也不排除是慢性非细菌性前列腺炎引起，在治疗时期需要严格遵医嘱，不可盲目用药。如果病情持续加重，则建议尽早到医院就医处理。