通常情况下，咬东西时出现脸颊关节疼痛的情况可以通过一般治疗、生活调理、物理疗法、药物治疗、手术治疗等方式进行缓解。建议患者及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方式。
1、一般治疗
如果患者的病情比较轻微，并没有伴随其他明显的不适现象，则可以注意多休息，避免过度劳累以及熬夜。同时还要做好保暖措施，避免着凉，以免加重病情。
2、生活调理
在恢复期间要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，如小米粥、南瓜粥等，少吃坚硬的食物，比如坚果、核桃等，以免影响身体恢复。
3、物理疗法
如果局部出现了肿胀的现象，此时也可以使用毛巾包裹冰块对患处冷敷，能够促进毛细血管收缩，减轻红肿的症状。
4、药物治疗
若疼痛感较为剧烈或伴有活动受限等症状，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，具有一定的镇痛效果。
5、手术治疗
对于病情严重的患者，还需要及早去医院进行检查并配合医生通过颞下颌关节融合术，关节置换术等手术方式进行处理。
在恢复期间要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，如小米粥、南瓜粥等，如果不适症状持续严重，建议患者及时到正规医院的口腔科进行检查，明确诊断后在医生的指导下进行相应的治疗，以免延误病情。