滑雪膝盖内侧扭伤处理,需要根据疾病的急性期、急性期后、恢复期来进行相应的处理。
1、急性期
膝盖扭伤急性期通常是指滑雪膝盖内侧扭伤后24小时至48小时之内,此时可以通过弹力绷带固定、护膝固定、支具固定等方法固定膝盖,限制扭伤部位的活动,避免造成二次损伤。同时可以使用冰袋冰敷扭伤部位,从而减轻扭伤或者水肿的情况。
2、急性期后
在扭伤48小时之后,可使用热毛巾或热水袋热敷扭伤部位,缓解水肿和疼痛的情况。急性期后,如果疼痛症状明显,患者还可以在医生指导下,口服双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠分散片等药物进行治疗,除了口服药物之外,也可以通过针灸、艾灸等缓解扭伤症状。
3、恢复期
在患者恢复期,要在医生指导下循序渐进做康复锻炼,避免长时间卧床。
在药物使用过程中,要严格遵照医生的医嘱,避免自行盲目用药,出现身体不适症状。