髌骨手术后膝盖紧绷可以通过适当锻炼、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、适当锻炼
髌骨手术后膝盖紧绷可以适当运动，有利于加快局部血液循环和促进局部肌肉功能恢复。但要避免打篮球、跳绳等剧烈运动，以免导致术后不适加重。
2、物理治疗
患者可以及时到正规医院通过针灸、按摩、推拿等方式进行辅助治疗，有利于促进血液循环和疏通经络，从而得到有效改善。
3、药物治疗
如果伴有疼痛的情况，也可以在医生的指导下服用舒筋活血片、活血止痛胶囊等药物进行缓解。
除此之外，还要适当调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物，有利于病情的恢复。