骨转移和关节疼可以根据原因、检查来区分，具体内容如下。
1、原因
骨转移主要是由于癌细胞扩散造成的，一般疼痛比较严重，疼痛的时间持续比较长，尤其是休息时，疼痛程度会更加严重。一般会发生在身体的各个部位，疼痛时也可能会压迫神经。关节疼可能是关节炎造成的，而关节炎疼痛一般比较轻，活动后疼痛比较明显，休息时疼痛会有所减轻。严重时，局部的活动会受到明显的限制，而且还可能会导致皮肤的温度明显升高，从而引起阵发性疼痛。
2、检查
想要区分骨转移和关节疼，也可以及时到正规医院，通过关节部位拍片或CT扫描来判断。骨转移异常信号的面积比较大，关节炎在检查时可能会出现模糊的状态。
如果是骨转移，建议患者及时到正规医院通过放射治疗、化疗等方式能够抑制癌细胞的扩散，从而提高患者的生活质量。如果是关节炎，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，具有消除炎症、缓解疼痛的作用。