膝关节酸胀可以根据引起的原因通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行处理。患者当前现象多考虑与过度劳累有关，也不排除是局部受凉、痛风等原因所造成的。
1、过度劳累
如果长时间站立或高负荷下肢工作，可能会导致局部肌肉乳酸堆积，从而出现局部肿胀、疼痛等现象。可以注意多休息，避免长时间负重工作。同时也可以使用热水泡脚，促进脚部、腿部的血液循环，缓解症状。
2、局部受凉
如果平时不注意局部的保暖受到寒凉刺激以后，可能也会影响血液的循环，从而出现血管收缩伴随局部肿胀的症状。可以通过局部热敷、按摩的方式进行改善。也可以及时到医院配合红外线照射、烤电等方式进行辅助治疗。
3、痛风
如果自身嘌呤代谢紊乱或经常食用过多高嘌呤的食物，可能会诱发痛风出现局部肿胀、疼痛的现象。可以注意饮食清淡，避免食用过多刺激的食物。也可以在医生的指导下服用秋水仙碱片、别嘌呤片等药物进行治疗。
除此之外，也不排除与关节积液、滑膜炎等原因有关。如果患者病情无法得到有效缓解，也可以及时就医治疗。