一般情况下，宫腔积液3mm排完需要3天~7天左右，具体的时间并不固定，需要根据自身的情况进行综合分析。
宫腔积液的正常范围在5mm之内，因此宫腔积液3mm属于生理性宫腔积液。通常在月经期间会出现宫腔积液的情况，如果女性身体素质比较好，身体的新陈代谢水平比较高，通常3天即可排完。如果是宫腔分泌物或者流产后恶露引起的宫腔积液，此时排出体外的时间可能会有所延长m大概需要7天。女性需要及时观察身体的状态，如果发现积液并没有减少，甚至有增多的情况，需及时就医，以便医生采取合适的治疗措施。
在日常生活中，建议女性养成早睡早起良好的作息习惯，避免身体处于劳累的状态，保证睡眠充足，加强营养的补充，有助于维持良好的身体素质。