女人的子宫内膜正常是多厚，在女性不同的生理阶段，以及月经周期的不同阶段会有不同，需要根据青春期前、月经期、绝经后不同的时期，来进行详细分析。
1、青春期前
在女性青春期前，身体处于未发育的状态，身体内激素水平降低，子宫内膜一般会小于5mm。
2、月经期
在月经期间，由于不同的阶段，子宫内膜的正常值也会有所不同，比如月经的第6-10天，是子宫内膜的增生期，子宫内膜厚度可达4-9mm。子宫内膜增生晚期，子宫内膜厚度正常是9-12mm，从排卵至下次月经来潮前的阶段，称为黄体期，正常子宫内膜的厚度为10-14mm。如果是月经来潮后，子宫内膜剥脱，子宫内膜厚度通常在4-5mm。
3、绝经后
女性在绝经之后，由于雌激素水平低下，导致子宫、阴道及子宫内膜萎缩，子宫内膜较薄，随着绝经时间的推移，会逐渐变薄，此时子宫内膜的正常厚度＜3mm。
在日常生活中，尤其是女性月经期间，要多注意休息，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠。