通常情况下，4号来月经周期28天可能会在13号~23号期间排卵。
一般女性的排卵日期在月经来潮前的14天左右，如果女性在4号来月经，而月经周期为28天，排卵日期可能在18号左右，18号的前后5天均属于排卵期，即女性的排卵时间可能会在13号~23号期间。如果女性没有保持规律的作息习惯，或者情绪波动比较大、长期过度减肥等，可能会导致月经周期并不是很规律，从而影响排卵的时间，具体的时间并不固定。
在日常生活中，建议女性适当的进行一些体育锻炼活动，例如打羽毛球、打乒乓球、打网球等，可以提高自身的身体素质。同时需要积极补充营养物质，尽可能少的食用刺激性的食物，可以吃苹果、火龙果、香蕉、西兰花、油麦菜、白菜等新鲜的水果与蔬菜。