爬山爬吐了多考虑是剧烈运动引起的，也不排除与氧气不足、急性胃肠炎等原因有关。可以根据引起的原因通过日常护理、吸氧治疗、药物治疗的方式进行处理。
1、剧烈运动
爬山属于一种剧烈运动，如果本身个人体质比较虚弱，长时间爬山可能会消耗过多的体力，从而对胃肠道功能造成刺激出现呕吐的现象。可以注意多休息，避免剧烈活动，也可以多喝一些温热的水，减少对胃肠道的刺激。
2、氧气不足
因为随着爬山海拔的增高，氧气也会逐渐稀薄，当到达一定高度时，空气中氧气不足，无法补充身体所需的氧气，可能会导致体内缺氧，从而伴随恶心、呕吐等不良反应。可以及时到开阔的地方，如果比较严重，也可以及时就医进行吸氧缓解。
3、急性胃肠炎
如果在爬山之前不注意饮食卫生，食用了过多不洁的食物，可能会对胃肠道黏膜造成刺激，从而出现呕吐、腹泻等不良反应。此时可以在医生的指导下服用肠炎宁胶囊、甲氧氯普胺片等药物进行治疗。腹泻严重时，需要及时到医院使用葡萄糖注射液、氯化钾注射液等药物治疗。
除此之外也不排除与低血糖、颅内压增高、高血压等原因有关。如果患者病情并未得到有效改善，也可以及时就医治疗。