方霖 主治医师
南方医科大学南方医院 - 消化内科
拉肚子指的是腹泻，偶尔腹泻多考虑是饮食不当引起，还可能是腹部着凉或患有肠易激综合征等原因导致。
1、饮食不当
如果吃了太多生冷及过度油腻的食物，可能会刺激胃肠道黏膜，从而出现腹胀、腹泻等症状。可以通过局部热敷的方式缓解，并且要多喝温水改善症状。
2、腹部着凉
如果经常穿露脐装，可能会导致腹部受凉，在进食后，胃肠功能可能会受到一定的影响，容易引起腹泻。首先要注意自身的保暖工作，并且可以通过局部按摩的方式缓解症状。
3、肠易激综合征
主要是由于肠道内的微生态紊乱引起肠易激综合征，常见症状会出现腹痛腹泻。可以在医生的指导下服用蒙脱石散或益生菌等药物进行治疗，并且要适当进行体育锻炼，提高免疫力。
除了上述原因之外，还可能与肠结核或溃疡性结肠炎等原因有关。建议及时就医。