左后脑勺神经跳痛常见于过度疲劳，但也有可能是枕大神经痛、偏头痛等原因引起的，建议患者要尽早到医院进行相应的检查，明确诊断并对症治疗。
1、过度疲劳
长期用脑过度或熬夜的人群，由于大脑细胞长时间兴奋，会出现左后脑勺神经跳痛的症状。一般通过充分的休息后，大脑细胞兴奋性降低会缓解症状，通常不需要特殊治疗。患者还可以用手按摩头部，按摩能够促进局部血液循环，进而达到缓解疼痛感的效果。
2、枕大神经痛
枕大神经痛，主要是由于休息不好、焦虑、受凉、精神紧张、压力过大等原因所引起，都可能引起局部神经血管痉挛疼痛。可以在医生指导下给予维生素B2、甲钴胺等营养神经，同时给予卡马西平、加巴喷丁等药对症止痛治疗，帮助缓解症状。建议平时劳逸结合，避免外界因素的刺激，保持情绪平稳，采用合理的方式如跑步、旅游、骑行等减轻压力。
3、偏头痛
偏头痛的发作原因可能与遗传、内分泌和代谢、饮食和精神有关，是一种反复发作的搏动样疼痛，严重时还伴有视物模糊、恶心、呕吐、怕光等情况。当偏头痛急性发作时，可遵医嘱应用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎镇痛药物予以缓解。还可通过局部进行按摩、针灸等方式治疗，有利于缓解不适。患者平时应尽量避免诱发偏头痛因素，如熬夜、喝酒等。
左后脑勺神经跳痛除以上原因以外，还可能是肌筋膜炎、高血压等原因造成，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。