脚关节酸软是怎么回事

脚关节酸软多考虑是剧烈活动引起的，也不排除与寒冷刺激、关节炎等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。

1、剧烈活动

如果经常从事重体力劳动或剧烈运动，可能会导致局部关节肌肉大量乳酸堆积，从而伴随局部酸软无力的现象。可以注意多休息，避免剧烈活动，也可以配合局部按摩的方式进行缓解。

2、寒冷刺激

如果平时不注意局部关节的保暖，受到寒凉刺激以后，可能也会引发局部关节酸胀的情况。可以根据天气变化适当增加衣物，注意局部的保暖，同时也可以通过局部热敷的方式进行改善。

3、关节炎

随着患者年龄的增长或局部关节长期受到外力摩擦，可能会诱发关节炎症，也会伴随局部疼痛、无力等不良反应。可以配合中医针灸、推拿等方式进行辅助治疗。如果患者病情比较严重，还可以配合关节镜微创手术或关节置换手术等方式进行处理。

除此之外也不排除与骨质疏松、低钾血症等原因有关。建议及时就医。