关节咯吱咯吱的响多考虑是正常现象引起的，也不排除与退行性病变、韧带损伤等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、正常现象
如果长时间保持一个姿势，关节未得到有效的活动，可能会使关节腔内存在一定的气体，此时进行活动时可能会发出响声。这属于一种正常的生理现象，这种情况下并不需要进行特殊处理，可以适当进行活动缓解症状。
2、退行性病变
随着个人年龄的增长，局部骨骼会发生退行性病变，在活动时关节也会出现响动的情况。可以适当调整饮食习惯，多吃一些含钙丰富的食物。也可以在医生的指导下服用活血止痛胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物进行治疗。
3、韧带损伤
如果在活动时力度操作不当，可能会导致局部韧带出现损伤，这种情况下不及时改善，也会出现关节响动的现象。如果韧带损伤症状比较轻微，可以注意多卧床休息，减轻局部疼痛的现象。严重时，也可以通过韧带修复手术的方式进行处理。
除此之外，也不排除与类风湿性关节炎、狭窄性腱鞘炎等疾病因素有关。建议可以及时就医。