通常情况下，籽骨一般是指人体内额外长出的小骨，是由压缩较大肌腱骨化形成的，常见的病因主要有剧烈运动、筋膜炎、骨关节炎等。
1、剧烈运动
生活中如果患者运动量过大，就会使骨骼受到一定刺激，被肌肉和韧带过度牵拉，最终形成籽骨。此时患者需要休息，避免剧烈运动，如果出现明显不适，应及时就医。
2、筋膜炎
属于纤维组织炎，是一种非特异性炎症。可以发生在全身各个部位，在疾病发作后若没有及时处理，会导致籽骨的出现。患者可以遵医嘱服用活血止痛胶囊、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗。
3、骨关节炎
受到外界环境或者是温度变化刺激时，就会引起关节血液循环障碍，这种情况下没有及时处理就会导致骨关节炎发生，进而诱发籽骨形成。患者可以遵医嘱服用活血止痛胶囊、对乙酰氨基酚片等药物。
除以上常见原因外，还可能与创伤性关节炎等原因有关。如果患者出现不适，建议及时到医院就诊，根据具体情况遵医嘱进行对应治疗。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时注意保持情绪的稳定。