喝茶会有湿气吗

2023-01-10 18:46:59

任培华 主任医师

广州医科大学附属第一医院 - 中医科

喝茶可能会有湿气,但是也需要根据茶的性质以及种类来决定。

1、不会

茶叶主要可以分为两类,例如寒凉和温热。如果是选择温热的茶叶泡茶喝,一般不会导致体内出现湿气。

2、会

如果是饮用寒凉的茶叶,容易刺激脾胃,损伤脾胃功能,导致脾胃运化水湿出现了异常,可能会导致体内出现湿气或者是加重湿气的症状,主要表现为大便粘腻、舌苔厚重、精神疲劳、容易困倦等。

建议喝茶时要选择合适自己的茶,不建议喝浓茶。而湿气也可能是由于其他的因素而引起,例如经常生活在潮湿的环境中,会导致体内正气不足外界的湿邪入侵人体,会导致湿气加重。饮食不当长期睡眠不足会诱发脾胃虚弱,进而引起脾胃运化水湿功能下降,产生湿气加重。建议生活在良好的环境下,并养成良好生活习惯。

展开全部内容
相关推荐