黑芝麻一般可以和牛奶一起喝，但需要控制摄入量 。
黑芝麻是药食同源的食物，营养价值比较高，具有润肠通便、滋肝补肾的功效。而牛奶是比较常见的乳制品，具有润肠通便的功效，与黑芝麻一起喝可以改善或预防便秘症状。此外，黑芝麻里面还包含多种矿物质和维生素、氨基酸等。牛奶里面包含蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养成分。日常将黑芝麻和牛奶一起搭配，可以给身体提供多种营养成分，有利于身体维持正常机能运转。黑芝麻与牛奶通常不存在配伍禁忌，因此通常可以一起喝。
不过黑芝麻和牛奶不可以一次摄入过多，以免增加脾胃负担。另外，如果黑芝麻和牛奶发生霉变或超过保质期时，需要及时丢弃，不可再继续饮用。