胃不好一般可以适当吃葛根粉，但是不能过多食用。
葛根粉是属于一种中成药物，里面包含了微量元素、氨基酸、维生素等多种营养成分，具有解热除烦、生津止渴、健脾开胃等功效，胃不好的患者可能会出现上腹部疼痛、食欲不振、恶心呕吐等症状。胃不好的患者可以适当食用葛根粉，一般不会增加患者胃肠道的负担，也有利于提高身体的免疫力，但是要注意避免过量食用，因为葛根粉性质寒凉，如果过量食用之后，可能会刺激胃部黏膜，导致病情加重。
胃不好的患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激和生冷的食物，可以适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、胡萝卜、橙子等，也要注意休息，保持充足的睡眠，并且可以适当的进行体育锻炼，可以提高身体自身的素质，也可以提高抗病能力。