秋季手脚冰凉，可能是气血不足、身体寒气比较重，或者阳气不足等因素引发，可以通过运动、泡脚以及使用药物等方法改善。
1、运动
日常可以结合身体的情况，适当的做一些体育锻炼，例如跑步、跳绳以及骑自行车等，通过适当的运动，能够达到活血通络的作用，可以改善秋季手脚冰凉的情况。
2、泡脚
也可以在白天或者晚上睡觉的时候，用热水泡脚，在泡脚时可以在热水里，适当的加入一些艾叶、红花或者干姜，也有活血通络的作用，可以缓解秋季手脚冰凉的情况。
3、药物
如果比较严重，也可以服用金匮肾气丸、右归丸或者八珍颗粒等中成药调理，这些药物具有补肾阳、补气血以及行气活血功效，也能够调理秋季手脚冰凉的情况。
通过上述方法，如果效果不是特别理想，则建议到医院就诊，通过医生望闻问切，制定合适的中医方治疗。调理时，必须要遵医嘱用药。