椰子吃多了一般不会上火。
上火是中医术语，多考虑是情绪不佳、吃过多辛辣刺激性的食物或者煎炸类的食物等因素引发，会表现出便秘、咽喉肿痛、口干舌燥等不适症状。从中医学角度分析，椰子性凉，因此食用过多一般不会引起上火。虽然椰子吃多不会上火，但不建议一次性摄入过多的椰子，以免刺激脾胃，从而引发腹痛、腹胀、食欲下降等不适症状，对于个人身体健康容易造成影响。
此外，日常尽量不要过多摄入火锅、辣条、烧烤等辛辣煎炸类的食物，避免上火。患者可以多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜，例如青瓜、苹果、西红柿等，也要适当喝温开水，为身体补充水分，避免引起上火。