任培华 主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 中医科
从中医学角度讲，苹果属于凉性水果，但不属于寒性水果。
苹果在中医学上也被称为超凡子、天然子，药性凉、味甘，有辅助生津润肺、除烦、开胃以及醒酒等功效。日常适量食用苹果可以补充身体所需的营养物质，以及增强机体的抗病能力。
但由于苹果属于凉性水果，如果自身气血不足或者属于偏寒的体质，日常不建议过多地摄入苹果，以免导致身体出现不适，例如腹泻、呕吐以及腹痛等。此外，也可以在吃苹果时，将苹果皮削掉，这样能够减轻胃肠道的负担，更有利于消化和吸收。