任培华 主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 中医科
最近感觉嘴巴发苦，可能是饮食不当、肝胆火旺、心火上炎等原因引起。
1、饮食不当
可能是吃了柚子的白瓤、苦瓜或者是其他食物，导致嘴巴发苦，一般只是单纯嘴巴发苦，并不会出现其他的不适。平时应注意饮食健康，以清淡饮食为主。
2、肝胆火旺
最近感觉嘴巴发苦也可能是性格比较暴躁、长时间睡眠不足，或者长期吃过于辛辣的食物等因素，导致火热炽盛，内扰肝胆，常见的症状会表现出口干口苦、头目胀痛以及急躁多怒等不适。生活中应注意休息，不要熬夜，尽量避免吃辛辣刺激的食物，从而缓解症状。
3、心火上炎
可能是饮食不节、情志失调或者外邪侵袭等原因导致心经火热亢盛，引起嘴巴发苦，可能还会伴随口渴、心烦以及发热等不适。日常生活中应注意饮食规律，不要暴饮暴食，保持心情舒畅，可有一定程度的缓解。
除上述因素，也不排除是肝火上炎引起。建议尽早到医院，在医生指导下选择合适方法处理。