绝经之前月经不规律得持续多长时间

通常情况下，绝经前月经不规律会维持6个月~2年左右的时间。

如果女性卵巢功能衰退的比较早，由于卵巢衰退后会影响性激素的分泌，就会出现月经不规律的情况，这种情况大约维持6个月左右。而有部分人群，长期生活不规律，激素分泌比较紊乱，为了保持年轻态而乱用雌激素，绝经前的月经不规律时间相对会比较长，可能会达到2年左右的时间，甚至会更长。如果月经不规律的时间较长，可以到就近医院通过检查，明确病因后就诊治疗，避免治疗不及时对身体造成危害。

在日常生活中，绝经前要注意保持心情的愉悦，并且要保持规律的作息，不要熬夜。不要吃辛辣刺激的食物，例如辣椒、生姜等，也不要吃生冷寒凉的食物，例如冷饮、雪糕等，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、芹菜等。