女人一天吃几个秋葵好并没有明确的规定，可以结合个人身体情况选择。
秋葵属于中药药材，有利咽、通淋、下乳、调经的功效，能够用于治疗咽喉肿痛、产后乳汁稀少以及月经不调等不适。如果身体出现上述病症时，则可以在专业医生辨证下使用，能够缓解身体的不适。但是每个人身体体质、病症的严重程度等各方面因素不同，无法单纯判断女人一天吃几个秋葵比较好。
如果身体没有出现上述病症，则不建议每一天都吃秋葵，虽然适当的吃一些秋葵对身体有养生保健作用，但是秋葵属于寒性的食物，如果每天过多的摄入或者自身属于比较容易腹泻、体质湿寒、胃肠道虚寒者，每天吃则可能会引发胃肠出现不适，例如腹泻、腹痛以及腹胀等。