红腰豆和红豆哪个补血

红腰豆和红豆相比，红豆具有补血的作用。

红豆属于药食同源的食物，中医认为红豆具有理气补血、清热解毒的功效，所以和红腰豆相比，红豆能够补血。但通过红豆来治疗疾病时，需要结合具体的病症，在专业中医辨证下使用，而且需要和其他中药配伍，治疗疾病的效果才会更理想一些。

红腰豆原产于南美洲，属于豆类食物，营养价值比较丰富，里面含有较多的维生素和矿物质等，但是红腰豆并不属于中药，没有补血的功效。

日常在吃红腰豆和红豆时，需要先注意观察是否发生霉变或者腐烂，如果霉变或腐烂，需要及时丢弃，不可再继续食用，以免诱发胃肠不适症状。