减肥期间喝银耳红枣汤会胖吗

一般情况下，减肥期间喝银耳红枣汤是否会胖需要根据具体情况进行分析。

1、不会胖

如果在减肥期间少量摄入银耳红枣汤，同时没有过多摄入其他高脂肪、不易消化的食物，比如蛋糕、烧烤、肥肉等，则所摄入的银耳红枣汤，能够及时被身体消化吸收，而且也能转化成能量储存，一般不会导致身体发胖。

2、会胖

如果患者过多摄入银耳红枣汤，或者在喝银耳红枣汤时还过多摄入其他的食物，例如蛋糕、面包、巧克力等。则可能导致大量糖分在体内堆积，久而久之则会容易转化成脂肪储存，从而会导致身体发胖。

在减肥时期喝银耳红枣汤时，尽量不要放过多的白糖、红糖、黄糖等，避免影响减肥效果。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，也有助于达到减肥的功效。