晚上1点睡早上7点醒正常吗

凌晨1点睡早上7点醒是否正常需根据具体原因综合分析，无法一概而论。

1、正常现象

如果患者与大多数人群的上班时间或上学一样，大多会习惯在工作日早上6点或7点起床收拾后出门上班或上学。因此，如果患者只是一天偶尔熬夜到凌晨1点，第二天在7点左右的时间就自然感觉有些清醒，大多是身体习惯了工作日的作息，养成了生物钟所致，属于正常情况。该现象一般无须进行特殊治疗。

2、不正常

如果患者存在睡眠障碍的情况，则可能会出现入睡困难、早醒等情况，进而导致患者出现上述现象。睡眠障碍大多是由于环境因素、心理因素、躯体疾病、药物因素、生活习惯、年龄等各种因素，引起的睡眠异常改变。建议患者通过白天多晒太阳、适量运动、睡前静心、保持良好的睡眠习惯等改善症状。若这些措施效果不佳，建议及时前往医院就诊，必要时，可遵医嘱给予艾司唑仑片、阿普唑仑片等安眠药物改善情况。