铁观音和枸杞可以一起泡水喝吗

铁观音不建议和枸杞一起泡水喝，建议分开泡水。

铁观音是我国比较常见的茶叶品种之一，属于乌龙茶。铁观音茶叶里面含有鞣酸物质，鞣酸物质具有收敛吸附的作用。在冲泡铁观音茶叶时，如果在里面添加枸杞，鞣酸物质可能会吸附枸杞里面的微量元素，然后会生成难以被身体吸收的物质，对身体健康没有任何好处，建议将铁观音茶叶和枸杞分开冲泡。

枸杞属于中药，是植物枸杞的成熟果实，中医认为枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，日常适当喝一些枸杞水，可以起到养生保健的作用。还可以用来治疗肝肾阴虚及早衰。通过枸杞来治疗疾病时，需要在专业中医辨证下用药。