产后水肿多久能消

通常情况下，产后水肿一般需要3~7天左右能够消失，具体要根据个人情况综合考虑，因个体存在差异，不能一概而论。

在孕晚期体内雌激素、孕激素分泌水平增高，并且子宫会随着胎儿的生长而增大，从而会使体内血液回流受阻，出现身体浮肿的情况。当分娩后，体内雌激素孕激素水平会逐渐恢复正常，一般需要3天左右能够恢复，此时体内回流情况也会逐渐恢复正常。若是分娩时大量出血，可能会使体内白蛋白降低，出现身体水肿的情况，此时要注意优质蛋白的摄入，为身体补充所需要的营养物质，此时水肿一般需要7天左右能够消失。

产后人群要注意多加休息，注意营养的摄入，可以适当进食鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物，避免进食辛辣、油腻的食物，如辣椒、肥肉等，以免影响身体的恢复。