方霖 主治医师
南方医科大学南方医院 - 消化内科
老是放屁，多考虑是日常饮食习惯导致，也不排除是消化不良、肠道菌群失调等疾病引起的，如果出现身体不适，建议及时前往医院就医，以免延误病情。
1、日常饮食习惯
患者吃了很多容易产气的食物，比如洋葱、地瓜、豆类、红薯等，可引起肠道内气体量增多，从而出现放屁多的现象，属于正常的现象，不必过于担心。在日常生活中为了避免尴尬，可以尽量少吃容易产气的食物，多吃一些其他的新鲜水果蔬菜，症状可逐步缓解。
2、消化不良
由于患者暴饮暴食，或者是喜欢吃生冷寒凉的食物，以及蛋白质摄入过多，导致食物在胃肠道内积聚，出现胃肠道功能紊乱，就可能会出现不断放屁的情况。在日常生活中，要少食多餐，多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃生冷寒凉不容易消化的食物，可以在医生的指导下口服复方消化酶片、多酶片等药物进行治疗。
3、肠道菌群失调
反复发生肠道感染或滥用抗生素，有可能会导致肠道内益生菌被破坏，产气杆菌滋生，就会对粪便进行分解后产生气体，出现老是放屁的情况。在日常生活中要少吃油炸食物和腌制食物，保证充足的睡眠，放松自己内心的压力，症状严重者，可以在医生的指导下口服乳酸菌素片、双歧杆菌四联活菌片等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是肠易激综合征、慢性肠胃炎等原因导致也会出现上述症状，在日常生活中要多注意休息，注意饮食清淡，养成良好的生活习惯。