甩手功身体出现的排毒反应是什么

甩手功属于一种锻炼方法，在锻炼过程中可能会出现发麻、血液循环加快、脚发热等排毒反应。

没有经常锻炼的人，身体的某些部位可能会存在淤堵的情况。在甩手的过程中，气血快速流通会冲击到淤堵部位，可能就会出现发麻的排毒反应。如果平时比较劳累，做甩手功就会使身体肌肉放松，使血液循环加快，缓解劳累引起的不适症状。人体甩手时双臂会前后摆动，为了维持重心，脚掌会在地面上一虚一实地收放，可以使脚发热，间接地按摩足部穴位，有助于疏通经络，行气活血。

在做甩手功时，应在专业人士指导下进行，速度不要太快，应循序渐进。动作要轻松，手掌要有节律地伸拳或握拳，可以将血液推向心脏，促进血液循环。虽然甩手功有益身体健康，但是不可长时间站立，以免引起头晕、疲劳等不适症状。

建议患者平时要注意多休息，避免过度劳累以及熬夜，同时还要注意饮食健康，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。如果患者在锻炼过程中出现不适，建议患者及时就医治疗。